کتاب عادت های صبح گاهی

این کتاب درباره ساختن یک شروع بهتر برای روز و بررسی عادت‌هایی است که در ساعات ابتدایی صبح روی تمرکز، انرژی و نظم روزانه اثر می‌گذارند. موضوع فقط زود بیدار شدن نیست؛ کتاب به این می‌پردازد که چه کارهایی را می‌توان پیش از شروع فشارهای روزمره در برنامه قرار داد و چگونه می‌توان رفتارهای کوچک را به عادت‌های پایدار تبدیل کرد. پیشنهادهای آن برای کسانی مفید است که می‌خواهند صبح خود را هدفمندتر کنند، بدون اینکه برنامه‌ای غیرواقعی و سخت‌گیرانه برای خود بسازند. ارزش کتاب بیشتر در تبدیل ایده‌های کلی درباره نظم شخصی به کارهای قابل اجرا در زندگی روزمره است.